岩出でいこら

最近ｍｙブームなのが妻との　ウォーキング


だいたい片道２０分程度歩きます。



先日は少し遠出をしました！



イズミヤまで約３５分

近くの

香の川麺で昼食休憩　



往復１時間以上かかりました。






さすがにこの距離（往復１時間強）はしんどいですね。



やっぱり

一人より二人で歩く方が楽しいです（＾＾）


健康にもよく

気分転換にもなります。


天気がよければ景色も楽しめます。


続ける　こつ　は無理をしないこと。


体調や天候の悪いときはやめておきましょう。



何事も　継続　できることが大切です。