2012年02月17日
2012年02月14日
myブーム
最近myブームなのが妻との ウォーキング
だいたい片道20分程度歩きます。
先日は少し遠出をしました!
イズミヤまで約35分
近くの
香の川麺で昼食休憩
往復1時間以上かかりました。
さすがにこの距離(往復1時間強)はしんどいですね。
やっぱり
一人より二人で歩く方が楽しいです(^^)
健康にもよく
気分転換にもなります。
天気がよければ景色も楽しめます。
続ける こつ は無理をしないこと。
体調や天候の悪いときはやめておきましょう。
何事も 継続 できることが大切です。